唐山制氧機頸椎病是現代都市人的常見病，用電腦、玩手機、打游戲是不少人的日常生活，時間長了難免會出現脖子酸痛、僵硬難受的感覺，這很容易導致頸椎病的發生。唐山益友醫療器械介紹一下，怎樣能預防頸椎病呢?

　　1、唐山制氧機不要長時間對著電腦：不要長時間的對著電腦,建議把電腦稍微抬高一點,這樣讓你的頸椎、眼睛對著電腦是一個平視的效果。一個姿勢不要超過半個小時,要經常小范圍的活動我們的頸椎。

　　2、防止頸部受風寒：一定要注意一個頸椎的保暖,避免空調直吹。冬天天氣冷的時候,風大的時候,記得戴個圍巾保護頸椎,這是一個很重要的意義。

　　3、唐山制氧機進行科學的鍛煉：再有進行科學的鍛煉,比如說游泳還有小燕飛、平板支撐這都不論是對整個脊柱來講,特別是對頸椎都是一個很好的保健。