隨著人們生活質量的提高對健康問題也是越來越關注，但是現在社會壓力很大，工作節奏非常快，留給人們去運動鍛煉的時間也是非常少的，所以很多人把目光放在了按摩椅上面，對按摩椅寄予很大的希望。那么按摩椅應該如何正確操作呢?跟著唐山醫療器械的工作人員來學學吧。

　　1、循序漸進。根據自己的體型、體重，選最柔和的檔位，例如可先選擇舒適檔，等做幾次適應了，再加大力度。

　　2、飯后至少1小時以后，使用按摩椅按摩。

　　3、疾病發作期不使用。如腰部痛的厲害，發燒重感冒等較重的急性疾病，等癥狀緩解后再使用按摩椅按摩。

　　4、要使用按摩椅掌握好按摩的時間，每次以20分鐘為宜，應該早晚各一次，如清晨起床后和臨睡前。另外，唐山醫療器械的工作人員建議在挑選按摩椅重要的是根據自身體質，參考生產廠家的產品特點來選擇，因人而異。尤其體質差的老人，一次按摩時間不要太長，每天15分鐘最好。

　　5、要堅持做，一個月以上就會見到明顯效果。

　　6、使用按摩椅過程中，要和按摩椅配合，通過后靠的力度，實現機人和一，這樣效果好。

　　7、要同步使用背部熱療和手持熱療功能，對一些慢性病，會收到事半功倍的效果。

　　8、按摩頭部要適度。

　　9、按摩后應大量飲用凈水，可加快體內代謝產物及毒素的排放。

　　10、按摩時領帶，腰帶，衣著應保持放松。

　　11、頭部、手臂和腿上盡量不要佩戴飾品，以免在按摩的時候損壞肌膚的肉皮組織。

　　12、使用按摩椅要身心放松，按摩時除思想應急中外，尤其要求心平氣和全身不要緊張。

　　13、使用按摩椅要調整椅子按摩的力度，因為用力過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且損傷皮膚，按摩力量和次數要由少到多，由輕漸重。

　　唐山醫療器械的工作人員溫馨提示您按摩椅并不是使用時間越長越好，每次按摩的時間最好控制在15--20分鐘左右就可以了。另外，在按摩時還要時刻留心自己的身體反應，一旦產生不適感就應該立刻停止按摩，不要勉強堅持，那樣對你的身體絕對是有害無益的。