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筋膜槍的使用注意事項

發布于:2021-12-25 點擊量:598

  隨著各種賽事跟健身運動員的宣傳,筋膜槍越來越被大家所熟知,也備受家庭的喜歡。那么在使用筋膜槍的時候應該注意哪些問題呢?跟著唐山醫療器械的小編來看看吧。

  1、筋膜槍不能對骨、關節進行擊打,不然容易由于對骨和關節的壓力過大造成損傷。

  2、筋膜槍不能對神經和血管分布表淺的部位進行擊打,否則容易造成損傷。

  3、筋膜槍不適用于頭部,肌肉比較薄的部位和腋下、下腹部,重要器官和主動脈的部位腰窩、脖頸等,否則容易造成損傷。

  4、唐山醫療器械的小編建議使用筋膜槍并不是時間越長越好,也不是越痛越有效,長時間使用容易造成組織損傷、水腫等,建議一個局部筋膜經線使用時間以30—60秒為宜。

  5、對于急性損傷不宜使用筋膜槍,否則容易造成局部組織更多的組織液滲出、水腫等。

  6、使用品質好的筋膜槍。現在的筋膜槍市場出現了很多仿制的、改造的、甚至是山寨的筋膜槍,都屬于粗制濫造。因其震動頻率和缺乏保護機制極易造成損傷,嚴重的甚至會造成心臟驟停以及休克。還有一些因為使用劣質電機、電池導致爆炸等使用危害。

  7、唐山醫療器械的小編建議遵循專業人士的指導。對于有身體疾病或者曾經出現過損傷的人士,應該咨詢醫生、康復師或教練。


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